DIETA PRZY OCZYSZCZANIU
Dieta sama w sobie, zarówno dla zdrowej osoby, jak i dla osoby chorej odgrywa bardzo dużą rolę. Zdrowej osobie będzie trudniej zachorować utrzymując zbilansowaną dietę, natomiast chorej osobie odpowiednia dieta w 100% przypadków znacznie przyspiesza wychodzenie z problemów.
Przy jelicie dieta ma kluczowy charakter, bo to właśnie tutaj zachodzą wszystkie procesy gnilne i to właśnie z punktu widzenia tego miejsca należy zadbać szczególnie o to co jemy, bo przecież jesteśmy tym co jemy.
Przy oczyszczaniu jelita warto:
- zastąpić jasne pieczywo pszenne, pieczywem żytnim,
- zastąpić jasny makaron i ryż, makaronem razowym i kaszą (gryczana, jęczmienna),
- stosowanie siemię lnianego lub oleju lnianego budwigowego (szczególnie przy zaparciach, hemoroidach, szczelinie odbytu),
- spożywanie dużej ilości wody w ciągu dnia oraz jedna szklanka na czczo przy wstaniu i jedna szklanka przed snem (najlepiej zjonizowanej i zasadowej z filtra do wody Aquarion),
- staramy się wykluczyć z diety cukry w tym: słodycze, czekoladę, napoje gazowane, soki, galaretki, dżemy, owoce oprócz jabłka, kakao i inne (herbaty nie słodzimy),
- w diecie uwzględnić duże ilości gotowanych warzyw korzeniowych takich jak: marchewka, pietruszka, czy seler. Dodatkowo spożywamy przy posiłku sałatę, pomidory, cykorię, koperek, buraki czerwone, natkę pietruszki, miętę, tymianek, bazylię, suszone śliwki, morele,
- staramy się ograniczyć tłuste i smażone na głębokim oleju dania, oraz dania z grzybami, kapustą, warzywami strączkowymi, cebulą, porem i czosnkiem.
- można spożywać nabiał: kefiry i jogurty naturalne, oraz omijać: sery żółte, pleśniowe i topione.
W zależności od tego jaki jest problem z jelitami, dieta ta przybiera różne formy. Przy problemach z grzybicą i bakteriami czosnek, oraz ostre papryczki są wskazane bo nas z nich oczyszczają, natomiast przy biegunkach, czy zaparciach są one niewskazane, bo mogą rozregulować pracę jelit.
Jeżeli więc chcesz zrobić profesjonalne oczyszczanie jelit zestawem na oczyszczanie, wraz z otrzymaniem wskazówek żywieniowych kliknij i zamów preparaty, oraz wypełnij formularz, który również znajduje się poniżej:
- Oczyszczanie jelita – preparaty na oczyszczanie jelita
- Diagnostyka – formularz diety przy oczyszczaniu